Ajurvéda
AJURVERDA- Vata/Pitta/Kapha
Ajurvéda – si kladie za cieľ priniesť človeku harmóniu a rovnováhu vďaka špecifickým návykom, chutiam, bylinkám, vôňam, hudbe, masážam a ošetreniam, ktoré zapájajú všetkých päť zmyslov, aby znovu vyvážili dóše základnej konštitúcie človeka. Rovnaké zásady musí spĺňať aj kozmetika, aby sa dosiahli želané dlhotrvajúce výsledky.
Vďaka znalostiam ajurvédy, aromatológie a naturopatie ponúka Lakshmi ošetrenia, masáže a produkty, ktoré vytvárajú fyzickú aj duševnú rovnováhu, liečia koreň problému, aby dosiahli a udržali žiarivú, zdravú, vitálnu, zamatovú a hodvábne jemnú pokožku.
Po veľmi prísnych kontrolách bola kozmetike Lakshmi udelená ekologická certifikácia ICEA (Inštitút pre etickú a enviromentálnu certikáciu). Okrem toho Laksmi používa prírodné zložky získané z rastlín pestovaných organickým, biodynamickým a divokým poľnohospodárstvom; patria sem napríklad fytoextrakty, kvetinové vody z aromatických rastlín, vysoko eudermické rastlinné emulgátory, rastlinné oleje lisované za studena a 100% čisté éterické oleje.
Ajurvéda – ayur = „život“ véda = „veda, vedomosti“
AJURVÉDA
Je veľmi kompletná terapeutická veda, používaná už viac ako 5000 rokov v Indii, ale je to aj filozofia a životný štýl, ktorý vedie k seba objavovaniu podľa individuálnych potrieb. Táto veda odhaľuje prepojenie medzi pokožkou, všetkými prvkami nášho tela a životne dôležitými procesmi, ktoré sú fyzické, mentálne, emociálne a duchovné. Ajurvéda berie ohľad na celého človeka a zameriava sa na opätovné nastolenie rovnováhy jednotlivca vytváraním harmónie.
Pôvodne to boli veľkí mudrci z Himaláji, ktorí pozorovaním prírody vyvinuli koncept piatich základných prvkov, z ktorých vychádza koncept troch dóš: Vata, Pitta a Kapha.
VATA – PITTA – KAPHA
Sú kľúčové princípy, z ktorých kombinácie vzniká formovanie vesmíru a konštitúcia každého jednotlivca. Dosha pochádza z koreňa Dushanat, čo doslova znamená nečistota; tento pojem by sa nemal chápať v negatívnom zmysle, keďže dóše alebo metabolické princípy oživujú psychosomatickú štruktúru človeka.
Päť elementov alebo MAHABUTA (priestor – vzduch – oheň – voda – zem) sa prejavuje v troch dóšach. Rovnováha dóš vytvára harmóniu a dobré zdravie, nerovnováha vedie k poruchám až po nástup choroby a je prvým znakom nedostatku harmónie medzi teľom a mysľou.
VATA AIR – ÉTER
(Čo hýbe vecami) – sila, ktorá riadi biologické pohyby a rytmizuje metabolizmus.
Dýchanie, eliminácia, srdcový rytmus, vnútrobunkové výmeny, nervový systém.
Emócie: radosť, úzkosť, nervozita, strach, bolesť.
Kvalita: svieža, ľahká, suchá, variabilná/meniaca sa.
VATA – jemná pokožka s jemnými pórmi a svetlou farbou. Pokožka mimo rovnováhy býva tenká, suchá a dehydratovaná. V závažnejších prípadoch môže svrbieť, odlupovať sa a praskať.
Si osoba typu VATA?
Má veľa entuziazmu, je štíhla, rýchla, pohyblivá, živá a milá. Môže mať sklony k nepokoju, nervozite, nestabilite, stresu, nepravidelnostiam spánku a jedenia.
| Pleť | suchá, chudá, dehydratovaná, psoriáza, suchý ekzém |
| Pery | tenké, úzke |
| Tepelná tolerancia | mierna |
| Vlasy | suché, tenké, hnedé |
| Oči | maličké |
| Nechty | drsné, krehké |
| Mentálna aktivita | rýchla, živá, vzrušená, nápaditá |
| Prístup k nátlaku a ťažkostiam | s obavami |
| Veľkosť tela | tenká (aj keď vysoká alebo nízka) |
| Stravovanie | nepravidelná chuť do jedla |
| Spánok | variabilný, ľahký |
| Hmotmosť | ťažko priberá |
| Spôsob chôdze | rýchla, v zhone |
| Nálada | rýchlo sa mení |
PITTA OHEŇ – VODA
(Čo trávi veci) – sila, ktorá riadi fyzickú energiu, trávenie, vstrebávanie, enzýmy, ktoré trávia potravu, hormóny, ktoré regulujú metabolizmus.
Emócie: vynaliezavosť, odvaha, nadšenie, vášeň, hrdosť, hnev, žiarlivosť, násilie.
Vlastnosti: teplý, jasný, ľahký, tekutý, jemný, prenikavý, páchnuci, jemný, číry.
PITTA – svetlá a ružovkastá pleť so stredne veľkými pórmi a niekoľkými pehami. V nerovnováhe je pitta pokožka citlivejšia, so sklonom k podráždeniu.
Si osoba typu PITTA?
| Pleť | citlivá, intolerantná, rosacea,herpes,ekzém so zápalom, akné, rozšírené žilky |
| Pery | normálne |
| Tepelná tolerancia | zriedkavá |
| Vlasy | jemné, predčasné šedivenie, blond, ryšavé |
| Oči | normálne |
| Nechty | normálne |
| Mentálna aktivita | náročná, výkonná, organizovaná, intelekt |
| Prístup k nátlaku a ťažkostiam | cholerická, kritická, nahnevaná |
| Veľkosť tela | dobré proporcie, tvarované |
| Stravovanie | základné, pravidelné, veľký hlad |
| Spánok | hlboký, krátky, energizujúci |
| Hmotnosť | stredná |
| Spôsob chôdze | rázny |
| Nálada | intenzívna, pomalšie sa mení |
KAPHA ZEM – VODA
(Čo drží veci pohromade) – sila, ktorá riadi štruktúru tela, ktorá spája rôzne prvky dohromady. Mazivo kĺbov, vlhkosť pokožky, vitalita organických tkanív, imunitný systém, energia srdca a pľúc.
Emócie: láska, odpustenie, porozumenie, lojalita, pokoj, tradícia, závisť, chamtivosť.
Kvalita: ťažký, pomalý, chladný, mastný, mäkký, hustý, stabilný, lepkavý, vlhký.
KAPHA – pokožka veľmi jemná a hladká na dotyk, vrásky sa objavujú pomaly. Nevyvážená pokožka Kapha má tendenciu byť hustá, mastmá s rozšírenými pórmi a náchylná k akné.
Si osoba typu KAPHA?
| Pleť | mastná, rozšírené póry, nedostatok tonusu, cysty, čierne bodky, mokvavý ekzém, akné |
| Pery | veľké |
| Tepelná tolerancia | dobrá |
| Vlasy | mastné, robustné, silné, tmavé |
| Oči | veľké |
| Nechty | robustné, silné |
| Mentálna aktivita | pokojná, silná, stabilná,vytrvalá |
| Prístup k nátlaku a ťažkostiam | internalizuje ich, nehýbe sa ľahko |
| Veľkosť tela | robustná, sklon k obezite |
| Stravovanie | mierna chuť do jedla,pomalé trávenie,poruchy príjmu potravy |
| Spánok | ťažký, dlhý |
| Hmotnosť | ľahko priberie |
| Spôsob chôdze | pomalý |
| Nálada | stabilná, nemení sa |